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Calma los temperamentos explosivos e irritables, el exceso de emotividad y la falta de discernimiento. Actúa en el lado izquierdo del cerebro, estimula el sentido cartesiano y analítico y ayuda a mantener la cabeza fría. Está asociado a los chakras del cuello y del tercer ojo. Revitaliza la energía y transmite optimismo.
La menta siempre ha sido una de las plantas medicinales más extendidas. Ha sido adoptada por la mayoría de las civilizaciones: los árabes la han asociado al té, los asiáticos las ensaladas y rollitos primavera, los ingleses a las salsas y los franceses a las infusiones. En la medicina ayurvédica, es famosa por sus efectos mitigantes del elemento fuego y sus efectos refrescantes.
No es tóxico, pero puede causar sensibilización, por lo que las personas con la piel sensible o con tendencia a padecer alergias, no deben utilizarla en baños ni masajes.